Coaching Vitalité après 50 ans

Coaching santé et bien-être personnalisé après 50 ans

Découvrez nos services de coaching santé pour les 50+  : nutrition, activité physique et équilibre mental. Accompagnement personnalisé en ligne.

🌟 Pourquoi choisir Coach Vitalité 50+ ?

Vous avez plus de 50 ans et souhaitez retrouver la forme, la motivation et une meilleure hygiène de vie ? Notre accompagnement sur mesure est conçu spécialement pour les besoins des hommes et femmes de 50 ans et plus.

🧭 Nos services de coaching (100 % personnalisés)

✅ Coaching Nutrition 50+

Apprenez à manger mieux sans frustration. Reprenez plaisir à manger sainement grâce à des conseils adaptés à votre âge, votre rythme, et vos besoins.

✅ Coaching Activité Physique Adaptée

Des séances douces mais efficaces : mobilité, tonicité, respiration et remise en forme. Aucun niveau requis.

✅ Coaching mental & motivation

Techniques de gestion du stress, respiration consciente, visualisation et préparation mentale pour renforcer la confiance.

✅ Programme Vitalité Complet

Une formule intégrale (corps + esprit + alimentation) pour transformer votre quotidien.

🎯 Comment se déroule un accompagnement ?

1. Bilan gratuit de 45 minutes (téléphone ou visio)
   
   

2. Élaboration de votre plan de coaching personnalisé
   
   

3. Accompagnement hebdomadaire d’une heure (1 :1 + supports PDF ou vidéos)
   
   

4. Suivi motivationnel et ajustements mensuels
   

   Où et comment  ?

   Coaching à distance (visioconférence)

   Durée du programme de coaching de 3 à 6 mois

   Programme 100  % adapté à votre rythme
   
   💬 Prendre contact

Prenez rendez-vous pour un appel découverte gratuit  :